Livet er best ute

Tur er så forfriskende! Å komme ut i naturen å nyte her og nå er det beste jeg vet. Å komme ut og skape minner, å virkelig nyte livet. FRIHETSFØLELSE

Jakten på det enkle liv

Å ikke tenke på fortiden, fremtiden eller bekymringer. Å leve primitivt, enkelt og kun ha hverandre som selskap. Min indre ro finner jeg kun ute.

Tur er som balsam for sjela

Når jeg gikk diverse livsstilskurs fikk jeg blant annet lære at å være ute i naturen er noe av det mest mindfulle du kan gjøre. Å bare være i nået og ikke tenke på fortid eller fremtid (bekymringer gjerne). Å være mindfull er å være kun i nåtid, å sanse på omgivelsene rundt deg. Og det er sant. I naturen er man mindfull, om man ikke tenker på annet vel og merke. Man ser, hører, føler og lukter. Det er et avbrekk, en avkobling fra dagens kjas og mas.

Reklamer